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2012年10月18日 星期四

[新聞] 談談如何攝取維他命等營養補充品

YOCO曰:
台灣人真的超級喜歡吃這些所謂的「補藥」, 好像吃不用錢, 吃了就保證長命百歲一樣, 凡舉xx維他命, xx鈣, xx寶, 有牌沒牌的都賣的無敵好; 也因此YOCO我常常被身邊的朋友, 尤其是婆婆媽媽阿姨們問說:YOCO阿是食品技師, 那我問你哪一牌的維他命比較好?膝蓋痛要吃鈣片還是葡萄糖胺?綜合維他命跟維他命B群可不可以一起吃?女生是不是要選有加鐵的氣色才會好?等等族繁不及備載、各式各樣的營養補充品問題。(最近又多了詢問「保健食品」的, 這個我們改天再聊) 剛好看到這則新聞, 我想今天就跟大家聊聊我對於攝取營養補充品的建議吧!

2012年10月16日 星期二

[新聞] 好市多, 你怎麼了?談談最近兩起沙門氏菌汙染案件


YOCO曰:
近日好市多(Costco)接連發生兩起疑似沙門氏菌汙染事件, 一件是好市多的自有品牌花生醬(Sunland公司代工), 另一件是煙燻鮭魚(Costco協力廠商發生沙門氏菌汙染案件)。雖然說食物中毒案件都是國外的Costco賣場發生, 但是這樣接連了出現基本的微生物汙染, 也讓人很擔心他們公司的QC部門(品質控制部門)是不是出了些紕漏?畢竟賣場對於生產自有品牌商品的廠商應該有些固定的稽查行為, 且定期也應該會針對商品抽驗, 怎麼會在短時間內連續發生!?

YOCO我自己也是Costco的愛用者, 喜歡逛Costco買些少見的食物或食材, 也對他們的賣場環境蠻有信心, 所以第一起案件發生的時後, 我只覺得是個案, 但一個月內兩起, 真的會讓我覺得需要重新評估這家大賣場了。

沙門氏桿菌(Salmonella)是一廣泛存在在自然環境的細菌, 容易遭受沙門氏桿菌汙染的食物為畜肉、禽肉、鮮蛋、乳品、魚肉煉製品等動物性食品。雖然說沙門氏桿菌是食物中毒案件的主要致病菌之一, 但事實上只要經過一定程度的加熱即可去除這個細菌。

也就是說, 沙門氏桿菌是一不耐加熱的細菌, 因此適度的加熱食物就可以降低食物中毒的風險, 而值得一提的是, 沙門氏桿菌在酸性的環境下生長會受到抑制, 因此若欲食用燻鮭魚等生食肉品, 可以搭配檸檬汁或是醋來降低風險喔!

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花生醬傳汙染 好市多:可退貨
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/7432652.shtml#ixzz29QDr2oAJ 

【聯合報╱記者張嘉芳、陳威任/台北報導】 2012.10.16 03:10 am 

  連鎖超市好市多(COSTCO)販售的一款有機花生醬,疑遭沙門氏菌汙染。衛生署食品藥物管理局昨天表示,國內未進口有問題批號的產品。 

食品藥物局食品組組長蔡淑貞說,可能遭沙門氏菌汙染的產品,為美國SUNLAND公司於今年五月一日至九月廿四日所製造的「五五五○○○ KIRKLAND SIGNATURE,美國進口有機花生醬」。蔡淑貞說,台灣好市多曾進口該廠商生產的花生醬,但未進口問題批號期間製造的產品。 

基於預防性措施,好市多已以書面信函通知曾購買該品牌花生醬的消費者,可接受產品退貨,業者將銷毀。 

好市多花生醬疑染沙門氏菌 2萬公斤恐下肚

生活中心/綜合報導 ETtoday 新聞雲 

好市多一批KIRKLAND有機花生醬疑遭沙門氏菌污染,這批花生醬在國外造成30人感染生病,台灣方面進口8批共1萬7509公斤已經全數售出,雖然尚未傳出民眾把花生醬吃下肚後身體不適的消息,但台灣好市多主動表示消費者可退貨。

衛生署食品藥物管理局15日表示,疑似遭感染沙門氏菌的產品批號及名稱是「555000KIRKLANDSIGNATURE美國進口有機花生醬」,Sunland公司代工製造,美國得好市多基於預防性措施,已宣布回收。

台灣好市多則表示,民國99年至今共進口8批問題花生醬,約1萬7509公斤,已全數售完,同時也沒有消費者投訴吃了花生醬後身體不適。消費者如果買到問題花生醬,可以直接來退貨,以便進行銷毀。

衛生局:鮭魚疑慮好市多須供退換貨

鉅亨網新聞中心(來源:華人健康網)2012-10-03  18:45

供應好市多煙燻鮭魚的荷蘭廠商FOPPEN,被驗出沙門氏菌,台灣好市多雖未進口該批貨物,但其自製品牌Kirkland的魚類加工食品,也委託該公司處理。台北市衛生局食品藥物管理處長陳立奇指出,已要求業者對先前曾購買的民眾,提供退換貨服務。 

台北市衛生局指出,已要求業者對先前曾購買相關食品的民眾,提供退換貨服務。(攝影/羅詩樺)

陳立奇表示,目前已要求好市多將有疑慮的產品先行下架,現正等待業者提出報關證明,以供核對貨號。檢查其自製品牌Kirkland的魚類加工食品,是否為受汙染的同一批。對於好市多供應來自荷蘭的煙燻鮭魚和相關魚類加工食品,民眾若先前有購買,也已要求好市多提供退換貨的服務。

書田診所胃腸肝膽科醫師邱展賢則表示,若民眾誤食遭沙門氏菌汙染的食物,可能會導致食物中毒,引發急性腸胃炎、腹脹、絞痛、發燒等症狀。若家人親友間有人感染,在不小心透過未清潔乾淨的雙手或是馬桶蓋,也會有間接感染的危險。

邱展賢建議,民眾須慎選食物來源。再者,以賣場的海鮮類食品為例,務必選擇真空包裝的食品,才能避免食物配著病菌吃下肚。另外,平時就應該做好勤洗手的動作,也能有效防範沙門氏菌威脅。
好市多煙燻鮭魚疑遭菌染 已下架查證批號健康醫療網
生活新聞-新浪新聞中心(2012-10-04 11:03) 

荷蘭國家公共健康和環境協會2日指出當地煙燻鮭魚驗出沙門氏菌,已有200人因此致病,而可疑的產品來源是荷蘭FOPPEN食品公司,台灣好市多超市(Costco)因輸入該公司代製的魚類加工產品,目前已主動將來源是荷蘭FOPPEN的489公斤產品下架,並查證受影響產品及批號。

台灣好市多表示,FOPPEN食品公司代製好市多自有品牌的魚類加工食品,但該批有問題的煙燻鮭魚尚未運到台灣,為了安全起見,已要求同一製造廠商的煙燻鮭魚下架。

10月2日荷蘭國家公共健康和環境協會發出緊急聲明,指出當地的煙燻鮭魚驗出沙門氏菌,產品除了荷蘭當地亦外銷到美國好市多。美國及荷蘭公共衛生官員表示,遭沙門氏菌污染的煙燻鮭魚在荷蘭及美國造成數百人患病,美國及荷蘭都已緊急下架,推測這可能是造成美國7月各洲爆發數十例沙門氏菌感染病例的根源,而目前台灣並沒有進這批受感染的煙燻鮭魚,但超市為了預防萬一,也已經將產品全面下架。

衛生署疾病管制局資料顯示,沙門氏菌感染症是一種常見且傳染力極高的致病菌,主要是因為食入遭受動物糞便污染的食物而感染,一般症狀以急性腸胃炎表現,感染後約6-48小時會有噁心、嘔吐及下痢,伴隨發燒及腹部絞痛等症狀。通常發燒72小時內、腹瀉3-7天內會好轉,不過約5%腸胃炎的病人會發生菌血症,其中5-10%的病人會發生轉移性的局部感染,嬰兒、老年人或免疫功能較低者通常較嚴重。

衛生署食品藥物管理局呼籲民眾,若赴荷蘭地區旅遊期間,有購買或食用煙燻鮭魚產品時,應注意產品衛生安全,食品藥物管理局也會持續追蹤後續發展,讓民眾在食用進口食物時能吃的安心。 
資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=5981 

2012年9月30日 星期日

[新聞] 小孩吃太多鮪魚等於吃太多汞

YOCO曰:
小時候爸爸媽媽常常說要多吃魚, 說吃魚會聰明, 沒想到現在的魚類可能含有過量的重金屬, 太常吃反而會影響發育!?
近年來因工業汙染, 海洋污染的情況越來越嚴重, 重金屬是其中不容易立即影響生態, 但對人體健康影響甚鉅, 不可不多加注意。『重金屬』是泛指一群密度超過每立方公分五公克的金屬元素, 包括:汞、金、鉻、銅、鎘、鋅、鉛等, 容易積存人體中, 傷害神經系統、肝臟、腎臟等, 甚至可能造成畸胎。重金屬容易與生物體內蛋白質結合, 所以不易排出。而透過食物鏈層層累積, 造成遠海大型魚類容易有重金屬含量過高的問題, 像是鮪魚、鮭魚等都是高危險群。目前我國已有針對水產重金屬有相關的法規規定:水產動物類衛生標準, 且各地方衛生局有例行性抽驗, 應該是不需要太過擔心。
其實, 對於這類「什麼什麼要少吃, 不然會怎樣怎樣.....」恫嚇性的言詞, YOCO我向來是抱持較為中立的態度, 我認為各種食物都有其各自的風險, 像是最近最夯的牛肉瘦肉精, 豬肉氯素, 農藥等等, 但是健康正常的人體是有一定的自我修復、排除毒物的功能, 只要均衡飲食、維持正常作息、多運動, 其實都不需要太過擔心的。
但是這次的case有些不同, 因為已有文獻指出汞對於孕婦、發育中的嬰幼兒有直接的傷害, 會影響其成長; 因此我覺得需要特別注意, 不要長期頻繁的食用這類的深海魚類, 而是搭配優良肉品、近海魚肉等, 以豐富蛋白質的來源。
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小孩吃太多鮪魚等於吃太多汞
【24drs.com】消費團體聯盟認為,孩子們應該少吃鮪魚罐頭,避免汞中毒。汞政策計畫建議,家長應該限制體重不到55磅的孩子每個月吃1份鮪魚,年紀較大的孩子每個月吃2份鮪魚。
  公共利益科學中心的Sarah Klein表示,雖然鮪魚是受歡迎的食品,但孩子們應該要少吃。他們在11個州蒐集59個鮪魚樣本,都是從學校或是學校供應商那裡購買的罐頭或是鋁箔包鮪魚。
  檢驗結果顯示,每個罐頭的汞濃度差異很大,即使在同一罐取不同的樣本,所含的汞量也非常不同。研究發現,低汞鮪魚的汞含量檢驗值比食品藥物管理局(FDA)檢驗結果低;但長鰭鮪魚的汞含量比FDA報告的數值高。
  FDA和環保局(EPA)建議,生育年齡的婦女和兒童每週攝取不超過12盎司的低汞鮪魚罐頭,以及6盎司的長鰭鮪魚罐頭(含汞量較高)。一個鮪魚罐頭平均有6盎司的鮪魚。
  全國漁業協會的Jennifer McGuire代表三個主要鮪魚罐頭生產商表示,這篇報告只注意到鮪魚的害處,沒有注意到它的營養價值。像是omega-3脂肪酸、瘦肉蛋白、與汞有良性互動的硒都沒有被提及,只是單獨拿出微量的汞並且大驚小怪。
  Edward Groth博士承認,大多數研究都針對汞對於孕婦和早期兒童發育有何影響。西班牙在2009年的研究發現,接觸最大量汞的孩子,智力發育延遲。
  Groth博士的報告也提到,小兒神經科醫師Gary Myers在2009年的研究觀察塞舌爾群島吃最多海鮮的孩子,研究中確實發現吃魚、汞含量以及智力發育之間的關聯性,但結果並沒有提供明確證據指出,9歲孩子的發育會因接觸汞而受傷。
  Groth指出,美國有三分之一的兒童所接觸到的汞來自鮪魚罐頭,但也不用害怕到不給孩子吃鮪魚,問題是所吃的量,鮪魚有許多的好處,每個月攝取1、2次最好。

  資料來源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&WHO=091e9c5e80b3f642
詳全文 小孩吃太多鮪魚等於吃太多汞-生活新聞-新浪新聞中心 http://news.sina.com.tw/article/20120930/7965972.html







2012年9月27日 星期四

[新聞] 7款食品容器具 耐熱度名不符實 / 食品容器 逾3成受熱變形

YOCO曰:
這次的案子, 我個人是覺得不需要過份擔心, 因為此次不合格的7款商品都是「耐熱性」不足, 故只是「標示」上的瑕疵而非「安全」上的問題。

我個人一直認為食品容器對於使用者產生危害, 主要會發生在「溶出」, 也就是拿這些容器包裝、盛裝食品時, 容器具的有害成份溶解出來、沾附到食物上, 我們吃了這些食物, 而攝取了過量的有害物質。「溶出物」的量及種類會受到食物的溫度、酸鹼度等影響; 因此台灣目前法規已經針對溶出的重金屬、著色劑、塑化劑進行規範。

此次檢驗的115件產品, 在溶出試驗上應該都是合格的, 所以在一般正常的使用上應該是不會對身體造成危害。

不過, 報導裡面提到, 使用前應確認材質, 不耐熱的塑膠不應該盛裝熱食、微波; 以及盡量選擇原色或透明的塑膠餐具, 以避免重金屬超量, 我倒是很贊同, 多加注意材質應該可以降低不少誤食有害物質的風險。也許改天再寫一篇關於塑膠材質耐熱性的介紹囉!

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食品容器 逾3成受熱變形 【聯合晚報╱記者林進修/台北報導】 2012.09.24 03:08 pm 台北市政府衛生局抽樣檢驗食品器具、容器及包裝品,計採樣 115 件產品,檢驗結果 7 件產品(如圖)耐熱性試驗結果與標示耐熱溫度不符。 記者胡經周/攝影台北市衛生局今天公布市售食品容器檢驗結果,20件外包裝有標示耐熱溫度的產品中,就有7件受熱變形不堪使用,其中不乏妙潔、南亞及樂扣樂扣等知名品牌。 台北市衛生局食品藥物管制處長陳立奇表示,這些耐熱檢驗不合格的產品,盛裝高溫高熱的熱水或食物,可能會釋放出塑化劑等化學物質危害人體。 7件食品容器,分別是維基微波透明免洗萬用杯360mL、妙潔耐熱袋、DIAMOND鑽石保鮮膜、南亞食品包裝用保鮮膜、樂扣樂扣優質水壺 (本體)、Heat-resistant Wrap耐熱保鮮膜、佳斯捷系列7321P醬次郎果醬瓶。 這些食品容器標示的耐冷耐熱溫度,從攝氏零下60度到150 度不等;但檢驗人員將檢體放入標示耐熱溫度正負2度的恆溫箱1小時,進行耐熱性試驗,結果發現7件產品受熱變形,顯示與外包裝標示的耐熱溫度不符。 台北市衛生局表示,這些不符規定產品中,只有樂扣樂扣優質水壺 (本體)屬衛生署公告應標示耐熱溫度的重複性使用塑膠水壺,其餘6件則屬一次性使用的塑膠類食品容器具。由於這些產品製作日期都在今年7月1日衛生署公告之前,產品耐熱溫度標示事項可輔導改正,衛生局不會處罰。 這項抽驗共採樣115 件產品,除7件產品耐熱性檢驗不合格外,其餘塑化劑、重金屬、甲醛、螢光增白劑、雙酚A及三聚氰胺等檢驗均合格。 雖然這次檢驗重金屬、甲醛、螢光增白劑、三聚氰胺及雙酚A等成分都合乎標準,但北市衛生局提醒,長期使用這些成分仍可能釋出造成危害。長期接觸重金屬,可能傷到腦部及周邊神經系統。 南亞:符合安全標準 【記者陳雲上/台北報導】 南亞塑膠事業部中午表示,以PVC生產的保鮮膜是會產生「塑化劑」,但塑化劑是有分有毒和安全食品的不同標準。南亞的塑化劑都是符合國家食品安全標準、對人體沒有危害。 全文網址: 食品容器 逾3成受熱變形 | 生活新聞 | 生活天氣 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/7384302.shtml#ixzz27WgzrbEl  Power By udn.com  -- 7款食品容器具 耐熱度名不符實 2012年9月24日 12:30 【華人健康網 記者張雅雯╱台北報導】 市售食品器具的耐熱度,可能與標示名不符實,北市衛生局抽樣115件產品進行耐熱性試驗,有7款耐熱袋、保鮮膜、水壺等,耐熱程度與標示耐熱溫度不符,呼籲業者立即改正。 北市衛生局抽樣115件食品器具產品進行耐熱性試驗,有7款耐熱袋、保鮮膜、水壺等,耐熱程度與標示耐熱溫度不符。(圖片提供╱台北市衛生局) 北市衛生局今年7月起前往食品容器具專賣店、大賣場、超市、百貨商場、連鎖速食店及飲料店等處抽樣,發現耐熱性試驗結果與標示耐熱溫度不符的產品,包括:維基微波透明免洗萬用杯360mL、妙潔耐熱袋、DIAMOND鑽石保鮮膜、南亞食品包裝用保鮮膜、樂扣樂扣優質水壺(本體)、Heat-resistant Wrap耐熱保鮮膜、佳斯捷系列7321P醬次郎果醬瓶。 針對不符規定產品,衛生局呼籲食品容器具製造及販售業者,基於企業自主管理精神,應先回收產品,並且依個別產品性質、參照產品實際測試結果正確標示耐熱溫度,提供消費者明確資訊。 衛生局也提醒民眾,使用食品塑膠器具或餐具前,應確認產品上標明的材質及特性,再進行食物的盛裝、加熱或保存,如果不是耐熱材質,就不宜盛裝熱食或微波加熱。 此外,各類塑膠的原本顏色多為白色或無色透明,使用時應盡量選擇塑原色的餐器具,減少使用過度鮮豔或色彩豐富的塑膠餐器具,以避免重金屬超量的疑慮。   保溫杯宣稱耐熱140度 100度就變形站不穩 七件耐熱標示與耐熱度不合的商品,當中不乏知名廠商。(記者邱紹雯攝) 〔記者邱紹雯╱台北報導〕小心!宣稱可耐熱一百四十度的保鮮膜或環保杯,耐熱可能不到一百度。台北市衛生局七月抽驗一百一十五件塑膠類耐熱用品,有七件的塑膠類保鮮膜、耐熱袋等包裝耐熱標示與實際耐熱度不符,盛裝熱水下受熱變形,上榜者中不乏知名商品。 北市抽驗耐熱塑料 7件不合格 七件違規產品分別是「維基微波透明免洗萬用杯360ml」、「妙潔耐熱袋」、「鑽石保鮮膜」、「南亞食品包裝用保鮮膜」、「樂扣樂扣優質水壺」、「Heat-resistant Wrap耐熱保鮮膜」、「佳斯捷系列7321P醬次郎果醬瓶」。 台北市食品藥物管理處代理處長陳立奇說,抽驗方式皆以產品外標示中的最高溫度檢測,放置在恆溫箱內靜置一小時,違規產品受熱變形,高溫更可能溶出有害物質影響人體。另有衛生局人員隨手測試,號稱可耐熱一百四十度的保溫杯,裝盛約一百度的熱水,已出現杯底變形、無法站穩情形。 廠商:檢測方式不同致差異 「樂扣樂扣優質水壺」製造商高佳林實業股份有限公司說,依國外原廠提供國際測試報告,將高溫一百卅度的液體注入水壺內都不會變形,台灣的檢測方式不同,將配合更改標示為最高耐熱一○五度,若原先標示誤導消費者使用方式,導致水壺變形,願無條件退錢。 南亞塑膠公司也表示,包裝用保鮮膜耐熱性是符合日本檢驗標準,可耐熱達一百卅度不斷裂,可能因檢測方法不同導致差異,將向衛生局進一步了解。 被抓包 願意下調標示耐熱度 「醬次郎果醬瓶」製造商孜展企業表示,不合格為舊型商品,昨起全面回收,新一代商品將修正耐熱度為六十五度,預計一週後上市。 「維基微波透明免洗萬用杯」製造商德億工業公司表示,會將手邊商品送往第三單位進行二次檢驗。 「鑽石保鮮膜」製造商信旭國際表示,將從美國總公司調相關檢驗證明。「妙潔耐熱袋」製造商脫普聚益公司也說,耐熱度測試經過公正單位檢驗合格,會提出證明向衛生局申覆。 至於引進「Heat-resistant Wrap耐熱保鮮膜」的台灣大創百貨至記者截稿前,未做出回應。 衛生局表示,已要求業者改善,並移請來源廠商所轄衛生局進行源頭管理,若不改善,將依食品衛生管理法開罰三萬到十五萬元。 全文網址: http://www.cnyes.com/life/Content/20120924/KFMSC61EOBNYA.shtml













































2012年9月24日 星期一

[新聞] 購買有機食品 別花冤枉錢

YOCO曰:  
會轉這篇文章是因為我發現很多所謂的有機門市, 販賣的也不全然是有機的商品, 而是混雜了不少標榜著「無農藥」「無添加物」的商品, 這兩者最表面上的差異是在於一個有認證, 一個則只能強調為天然摘種, 但並沒有經過認證。
舉個例子來說, 老爸年齡到了, 退休回鄉下後, 三不五時會寄些自家種的蔬菜、水果, 這些農產品看起來醜醜小小的, 老爸又保證沒有化肥、沒有農藥, 但這些農產品並不能稱為「有機」。
真正的有機除了當期不使用化肥、農藥, 還有許多相關的規定, 例如土壤需經過數年的轉型, 與周遭非有機作物的隔絕等等; 而相對單純的農產品都如此要求了, 何況是其他加工產品(果乾、花茶等等)。不過也不是說這些農產品就不夠「建康」, 相對大量生產的農畜產品, 這些在地小農的產品已經很好了,只是希望大家能夠真正買到符合自己預期的商品囉!
(其實目前我自己也不是說一定非「有機」不吃, 但針對目前這樣的情況, 總覺得還是提醒大家一下囉! 而台灣目前的認證機構包含慈心園等已經有13家, 大家可以去有機全球農業資訊網上查詢。)
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購買有機食品 別花冤枉錢
by 朱澤人編譯 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊
09.23.12 - 06:20 am

有機食品在美國愈來愈普及,從五穀雜糧到蔬果奶蛋通通都可找到有機的選擇。不過它們價格偏高,若是買錯或被騙就太冤枉了,美食網站「The Daily Meal」為此公布營養學家傳授的購買有機食品小秘訣。

1. 注意標籤:聯邦農業部(USDA)有一套標準的有機食品認證系統,涵括六個國家(丹麥、印度、日本、以色列、紐西蘭和英國)及40個計畫,經過認證的食品會貼有「USDA Organic」的商標,讓消費者放心購買。

2. 小心詐欺:進口有機食品大多數沒有USDA的標籤,而是各國的認證,只是各國檢驗標準不一,對殺蟲劑殘留物檢測也不同。想吃得更健康,最好在家先查一下欲購有機食品的認證。

3. 吃當地產農作:美國許多農夫市場的產品或許沒有認證,但由於不須長途運輸,多比大規模栽種運輸的全球食品含更少的化學肥料與殺���劑。相比之下,進口食品就算有認證標籤,反而不見得有保證。「北京日報」就曾調查發現中國批發商任意黏貼有機標籤,作假情況嚴重,消費者得三思。

 4. 在知名超市購買:
Whole Foods和Trader Joe's等大型連鎖超市為了自身名譽,採用多一層檢驗來保障食物真的是有機,例如調查員親自走訪農場、追蹤產品研究報告和要求通過聯邦食品暨藥物管理局(FDA)檢查,並且會標明來源國家,讓顧客感到更有保障。

5. 盡力而為:無論歐、美、日有多麼嚴格的食品法規,不時仍會發生黑心食品事件。同樣地,美國有機食品也必然存在造假,不必買錯就一竿子打翻一船人,認為有機作物都是假的。消費者只需做好功課,小心檢查標籤,支持當地農產品,若仍是買到假貨,也不過就多花了點錢。